fine yoga

*八尾市JR志紀駅近くでヨガ教室をしています* 毎週火曜日16:15〜,19:30〜,20:40〜 fineyoga@outlook.jp

🍇9月のスケジュール🍇

 

日中の暑さと、明け方の肌寒さ。

寒暖の差が激しい季節の変わり目は体調を崩しやすいです。

雨降りなど気圧の変化に弱い方も。

自律神経が乱れていると更に敏感に反応してしまいます。

 

 

自律神経を整え、鍛えるには

 

横隔膜を使う腹式呼吸

緊張と弛緩の繰り返し

背骨の柔軟

 

などが有効と言われています。

ヨガの授業にはこの3つの全てが入っています!

 

お稽古事始めの季節でもある秋。

 

体にいい事、始めよう、続けよう♪

 

 

 

 

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《ハロウィン🎃アイシングクッキー》

JR八尾駅近く『MoonCafe』さんにて販売中です♬

おしゃれCafeで朝活ヨガ+モーニング - fine yoga

 

 

 

 

 

9月23日(土)10:00〜

こころとからだの快気法

かよさんの重ね煮講座

参加費4500円

 

9/23(土)かよさんの重ね煮〜心が喜ぶ食の講座 - fine yoga

 

調味料を使わなくても美味しい!!

重ね煮は、野菜本来の味わいを引き出す調理法です。
野菜の種類によって陰と陽の力があり、その順番に積み重ねます。

順番を守ると、野菜が持つ本来のパワーを損なわず、かつ早く煮えるそう✨✨

出来上がりの深い味わいに驚くことでしょう。

 

楽しくてためになるお話しをしながら、美味しいお昼ご飯をご一緒に食べましょう(*´꒳`*)♬

 

 

ご予約受付中です😉❗️

残席3名です。

 

 

 

9月24日(日)14:00〜

ヘナケアセラピー

ヘナに興味もお持ちの方、使い方を知りたい方。

お気軽に遊びに来てください😊💕

(女性限定です)

 

 

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🌟毎週火曜日🌟

 

9月5.12.19.26日

 

①15:00〜16:00

新ベーシックヨガ

 

②16:15〜17:15
からだを整える やさしいヨガ

 

③19:30〜20:30
ベーシックヨガ

 

④20:40〜21:40
新ゆったりフローヨガ

 

 

各クラスの詳細はこちらです。

SCHEDULE | 八尾市志紀ヨガ fineyoga

 

 

 

○みなさんのご様子をきちんと把握しながら授業をしますので少人数制です。

○定員になり次第、随時募集を終了させていただきます。

 

 

①・②昼クラス 1回 1100円

お月謝払い 400円引き

4000円(1回 1000円)

 

②・③夜クラス 1回 1500円
お月謝払い 500円引き
5500円(1回 1375円)

 


体験、初心者さん大歓迎です😉💕

 


☆初回に限り1000円でご体験いただけます。

 

 

 

✴︎場所は虹彩会館です。
JR志紀駅 徒歩約2分

 

虹彩会館への道順はこちら
虹彩会館への道順はこちら - fine yoga

 

 

ご夫婦や親子でご参加されている方もいらっしゃいます💓

 

体力に自信のある方は夜クラス2連続受けもおすすめです。

 

 

 

お問い合わせ等もお気軽に!
お待ちしております😊💕
!どのクラスも要予約です!
当日でも構いませんよ。


fine.haru0306☆gmail.com

(☆を@に変更してください)

050-3692-4636

 

メールをいただきましたら、遅くても半日以内に必ずお返事します!
返事がない時は、何らかの原因でこちらで受信できていないと思われます。
その場合はお手数ですが、下のコメント欄をお使いください。

 

 

♡ヨガの他にも♡
認知症予防ゲーム
http://fineyoga.hateblo.jp/entry/2015/06/22/181207

アーユルヴェーダ ヘナケア
http://fineyoga.hateblo.jp/entry/2016/03/16/161511

視力向上ヨガ(アイヨガ)
http://fineyoga.hateblo.jp/entry/2015/10/03/212701

ラフターヨガ(笑いヨガ)
http://fineyoga.hateblo.jp/entry/2014/09/02/231100

などもご指導させていただいております。
どうぞよろしくお願いします😌

 

 

 


・・・・・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・・・・・

疲れているときにこそ!
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
http://fineyoga.hateblo.jp/

050-3692-4636

fine.haru0306☆gmail.com

(☆を@に変更してください)

 

毎週火曜日 午後から4クラス

JR志紀駅徒歩約2分『虹彩会館』

http://fineyoga.hateblo.jp/entry/2014/07/10/210847


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ホームページ開設しました

https://fineyoga.amebaownd.com/

 

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