くつろぎ合宿に参加しました😊
8/24〜25 合宿に参加しました。
こころとからだの快気法 かよさんと
ヘナ染め専門の美容室を営む さえちゃん
ヨガ講師の私と
3人で、月一集まって情報交換をしたり、これから何かできたらいいねと話し合ったりしています。
6月の集まりの時かな？
8月に合宿しよう！というお話になりまして…
合宿の中で、それぞれ担当枠を決めて。
参加したい方がいらっしゃったらどなたでもwelcome💕
とってもアバウトな合宿です。
まずは美容師のさえちゃんのヘナ講座
カットもしてくれます！
私もしてもらえました。ありがとう〜💖
さえちゃん、カットすごく上手✨✨
来月から園田まで通おうと思ってます！
プロだからヘナへの探究心が素晴らしい！
染める時の配合、ツヤを出したい時の配合など仕方を詳しく教わりました。
さえちゃんにヘナしてもらうと、びっくりするくらいサラサラ、ツヤツヤになるんです✨✨
同じ配合にしてみても、自分でだとそこまでの仕上がりにならない…💦
のんびり、ゆったりしているうちに、夕方に。
かよさんのご友人が手作りのお弁当を届けてくれました💖
じゃじゃーーーん✨✨✨
きゃー美味しそう〜〜💖
ほとんどのおかずが『重ね煮』という調理法で作られているそう。
お野菜本来の味が美味しい💕
味付けは最小限で大丈夫なんだそう。
塩麹のから揚げも最高でした✨✨
みんなでテーブルを囲んで晩ご飯🍀
この日初めてお会いした方なのに、昔からの友達のようにめっちゃお話ししてたり（笑）
場所も居心地よくて、みんなもいい人ばかりで、楽しくて嬉しくてテンション上がってました😊
お腹いっぱいの後は、ヘナ蒸し『美座浴』
よもぎ蒸しのヘナバージョンです。
混じり気なしの良質なヘナ100%だからこそ使用できます。
このニコちゃんみたいにほっこりかわいい笑顔のSちゃん💖
発汗量がすごくて足元が汗の水溜りになっていて、本人もみんなもびっくりでした😆
お風呂に入って…
並べたふかふかお布団で就寝😴💤
あっという間の1日でした。
☀️次の朝☀️
起床後、朝ごはんを食べて
『アイヨガ〜視力向上ヨガ』
のリクエストがあり、朝ヨガしました！
1時間強、目も体も心もスッキリしたかな？👀✨
指導後、YOSAのカッサで、流れに沿って全身をほぐしていただきました✨
気持ちよくて2度寝しそうでした〜〜幸せ💕
お昼ご飯は近所にある、お蕎麦やさんへ
みんな同じものを注文しました。
エビ天そば、美味しかった💕
お蕎麦やさんのすぐ近くにある、地元で有名なおいしいパン屋さんでお土産を買い込んで🎵
合宿最後は、かよさんの『お手当』
金魚運動で腸を活発にしたり
『楽健法』というほぐし方を教わりました✨
うちのクラスで授業の最後に毎回するほぐしに似ていて、興味津々！
気持ちいい〜〜
生徒さん達にも早速取り入れてみようと思いました🎵
この晩ぐっすり眠れたのは、このおかげだと思います🌟
かよさんは『自彊術』の超ベテラン先生でもあります。
5.6年のお付き合いの中、初めてヨガを指導する姿を披露する場になり、緊張しちゃいました😆💦
とってもアバウトな行き当たりばったり合宿でしたが、なんか楽しかったなぁ〜🍀
イベント続きで疲れていた心身がリセットされたようでした。
かよさんのおかげで、たくさんの素敵な方々と出会うことができて、これからおもしろいことが始まりそうな予感がします✨
来年はちゃんとした施設で
(温泉に入れる場所がいいなぁ)
みなさんをお誘いできるくらい、きちんとした合宿を計画できたらいいねと話しています💖
・・・・・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・・・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
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050-3692-4636
fine.haru0306☆gmail.com
(☆を@に変更してください)
毎週火曜日 午後から4クラス
JR志紀駅徒歩約2分『虹彩会館』
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