お腹の底からたくさん笑って、腹式呼吸で免疫力アップ、若返りをはかりましょう✨2月22日(日)午後2時より笑いヨガ行います参加費 500円持ち物 水分補給用の飲み物、ヨガマット(なければバスタオル等)場所は『東山本新町会館』近鉄河内山本駅から線路沿いに「…

✨ヨガは始めた時から歳をとらない⁉︎✨大阪市内のケアハウスにて。隔週のクラスです。もうすぐ1年目になります。生徒さん達の平均年齢は70歳前後？！定員20名、すぐ満席になりました。ほとんどの方がヨガ初心者からスタートされています。みなさん回数ごとに表…

10月のスタートから3カ月。通ってくださっている生徒さん達から、嬉しい変化が続々届いています＊一番多いのは、生理痛、生理不順がなくなった、軽減された。＊今まで頻繁にあった(週3ペース位)酷い頭痛がすっかりなくなった！慢性化していたのでその都度お…