りんごちゃんが撮影しました。 大和川とは思えないおしゃれ感！ この年は美味しいコーヒーをたててくれました✨ 手作りチャイの回もありました 美味しくてみなさんとっても喜んでおられました 青空ヨガの主役✨✨ 歴代のお弁当たち こだわりのお野菜がいっぱい…

12/23(土)イベントします♬ 1/20に開催するアーユルヴェーダ講義に向けてのおさらい会と、年末ヨガを行います。 12/23(土・祝)心身を癒し整えるイベントします‼️ - fine yoga 1/20(土)特別授業『第2回 アーユルヴェーダ講座』 1/20(土)特別授業『第2回アーユ…

日中の暑さと、明け方の肌寒さ。 寒暖の差が激しい季節の変わり目は体調を崩しやすいです。 雨降りなど気圧の変化に弱い方も。 自律神経が乱れていると更に敏感に反応してしまいます。 自律神経を整え、鍛えるには 横隔膜を使う腹式呼吸 緊張と弛緩の繰り返…

8月、9月はイベントをたくさん企画しています ＊大和川早朝ヨガ 8/6 ＊1dayアロマレッスン8/27 ＊インド在住ヨガ講師仲間のみかちゃんによるアーユルヴェーダ&ヨガワークショップ 9/3 ＊メンタルフィットネストレーナーさんによる自律訓練法とヨガのコラボイ…

梅雨明けしましたね〜 いよいよ朝練始めます！ 有言実行ですよ これからスタートしてみたいこと その①前半 - fine yoga これからスタートしてみたいこと その①後半 - fine yoga (上記ブログには「自主練」と書いていましたが、できるだけのご指導は精一杯さ…

＊おすすめ 糖質制限手作りおやつ＊ 毎週レッスンさせていただいている 『アリオ鳳』1Fにある 手作りお豆腐『ひので屋』さんの 「硬しぼり木綿豆腐」に、はまっています 更にココ、めっちゃ嬉しいサービスが！！ 「生おから」をいただけるんです♬ 計ったら20…

5/8(日)10:00〜15:30柏原市オガタ通り北庄駐車場周辺にて『柏原こどもまつり』が開催されます❗️イベントの最後に「大じゃんけん大会」があるそうで、お声がけいただき…こんなチケットを作成しました❣️少しですがfineyogaからも協賛させていただきます豪華賞…

JR志紀駅近くにあります可愛い焼きたてパン屋さん『スワーハ』さん。リーフレットを設置していただけるお店を大募集中なのですがなかなかの緊張しぃな私は、こういうお願いを申し出るのが苦手でして…こちらのスタッフさんはありがたい事にいつも柔らかい優し…