5月の『認知症予防とアロマのお話し』
5/11(土)14:30〜16:00
整骨院k′sバランスさん
https://www.ks-balance.jp/
5/26(日)10:30〜12:00(終了後おいしいランチをいただきます)
moon cafeさん
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/osaka/A2707/A270705/27081060/top_amp/
お話し会をします🍀
ご一緒にゆる〜く学びませんか☺︎♡
要予約です♬
先月の八尾に引き続き、5/4ニヨ活が東大阪に初上陸しました✨
ニヨ活＝認知症予防活動のこと。
私もお手伝いしてきました🍀
大盛況でした✨
大人も子どもも楽しめるイベント✨
人気のハンドトリートメント✨
一人でも多くの方が、近い将来のことを考えるきっかけになれば嬉しいです💕
ニヨ活がどんどん広まっています✨
イベントの度に
「私も何かできたら」
「活動のこともっと詳しく聞きたい」
と、ご賛同くださる方が増えています。
『認知症なんて他人事』なんて考えはもう古い！
私を含めニヨ活メンバーの中で、家族や親類が認知症を患っているから活動してますって人はめちゃめちゃ少ないです。
皆、将来を見据えて「行動しなければ」という熱い思いに駆られ、今出来ることをしています。
みなさんもぜひ身近な問題として捉えていただけたらと思います。
理解を深めて、優しい社会をみんなで作っていきましょう💖
5月のスケジュール🎏
10連休、いかがお過ごしでしょうか？
✨✨令和元年✨✨
平成最後の日は、大晦日のように大掃除しました。
みなさまの新元号における抱負は何ですか？
私はヨガを学び直します！
初心忘れるべからずです。
私にしかできない分野を深めていきたいと思っています😊
乞うご期待ください✨
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
🌟毎週火曜日 2クラス🌟
5/7.14.21.28
①19:30〜20:30
心身を整える ベーシックヨガ
🍀残席わずか
(★★☆☆☆ ふつうクラス)
②20:45〜21:45
🍀残席３名
(★★★★☆ よく動くクラス)
🌟毎週水曜日 2クラス🌟
5/8.15.22.29
③19:00〜20:00
こころとからだのリラックス めぐりヨガ
🍀2018年1月スタート
ご体験、大募集中です！
(★☆☆☆☆ やさしいクラス)
新クラスは初心者さんが多いです。
みんなで一緒にスタートできます。
④20:15〜21:15
内側から輝く健康美をめざす きれいヨガ
🍀満席になりました
(★★★☆☆ ふつうクラス)
○ご体験1000円
ご体験後、当日ご入会
入会金 3000円 ➡︎ 5月末まで半額の1500円
○授業料 月4回 5500円
①②③④どのクラスにお越しいただいても構いません。
授業内容はホームページをご覧ください。
✴︎①〜④のスタジオはJR志紀駅改札すぐのビル
大阪府八尾市志紀町3丁目19-1
松井志紀駅前ビル2階
『白石整骨院併設スタジオえみふる』
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
やさしいシニアヨガ
🌟第1・3火曜日🌟
5/7.21
⑤16:15〜17:15
(JR志紀駅徒歩数秒のスタジオにて
ご予約時に詳細をお伝えいたします)
肩凝り、腰痛が辛い方。運動不足を感じている方。
体力に自信のない方、年齢が気になる方、ついていけるか心配という方におすすめのクラスです！
50代後半〜70代まで、幅広い年齢層の生徒さんが在籍されています。
初心者の方こそ、ぜひお越しください‼️
どなたでもお気軽にどうぞ〜😉
地域のお母さん世代のみなさまにもお気軽に通っていただきたく、このクラスのみ参加費1000円とさせていただいております。
お買い物ついでに寄ってくださいね〜🎵
わいわい楽しく、笑顔の絶えないクラスです。
募集人数枠はあと3名です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
どのクラスも、周りにとらわれず自分のペースで無理なく楽しんでいただけます。
ゆっくり丁寧に動きながら、ご自分の弱い部分に気づき、少しずつ鍛えましょう。
今より更に健康に快適に日常生活を過ごせますよう、上手な身体の使い方等、個別にアドバイスもさせていただきます。
まずは体を動かす心地よさ、必要性を体感しましょう💖
凝り固まった心身がほぐれ、身体の芯から溢れ出るポカポカ感。
帰りの足取りの軽さにきっと驚くことでしょう✨
整った心地よさに気づくと、もうヨガなしでは生きていけない体になってしまうかも？😄
○みなさんのご様子をきちんと把握しながら授業をしますので少人数制です。
○定員になり次第、随時募集を終了させていただきます。
ご体験大歓迎です😉💕
老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご夫婦や親子で通われている方もいらっしゃいます💓
お問い合わせ等もお気軽に！
お待ちしております😊💕
⚠️要予約制
ご予約は当日でも構いません。
fineyoga@outlook.jp
050-3692-4636
メールをいただきましたら、遅くても半日以内に必ずお返事します。
返事がない時は、何らかの原因でこちらで受信できていないと思われます。
その場合はお手数ですが、下のコメント欄もしくはお電話にてご連絡お願いいたします。
・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
https://fineyoga.theblog.me/
http://fineyoga.hateblo.jp/
050-3692-4636
fine.haru0306☆gmail.com
(☆を@に変更してください)
LINEで簡単にお問い合わせ可能です♬
『ニヨ活』が各方面から注目されています
ニヨ活(認知症予防活動)の輪がどんどん広がっています！
毎週開催している「上本町月曜のニヨ活」には
毎回必ずスーツ姿の見学者がおられます。
ご遠方からはるばるお越しの方も。
今週末はいよいよ八尾にニヨ活が初上陸いたします✨✨
『ニヨ活フェス！八尾』
八尾でもこの活動が定着し、定期的に開催できれば良いのですが…
正直私1人の力では難しく、次回開催は未定です。
実は現在、他府県他市町村からのお問い合わせを多数いただいております。
イベント告知のみでのこの反響に驚きです❣️
でも私としては地元のお父さんお母さん方が元気になる活動を希望しています。
21日は地元のみなさんが足を運んでくださり
ご賛同いただける方が増える事を願っています🍀
『いま世界的に進んでいるのは、認知症の「撲滅」を目指すのではなく、どうしたら「認知症になってからも安心して暮らせる社会」を作れるのか？について考えようとする取り組みです。』
https://news.yahoo.co.jp/byline/mamoruichikawa/20190324-00119171/%20%20
『「アルツハイマー病の薬の試験のうち９９.６％が失敗」絶望するしかないのでしょうか？
そんなことはありません。実はこれまでの研究で、アルツハイマー病を含めた認知症を予防できる方法は、ほぼ明らかになっています。』
相次ぐ開発失敗 「認知症を治す薬」はなぜ出来ないのか（市川衛） - 個人 - Yahoo!ニュース
・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
https://fineyoga.theblog.me/
http://fineyoga.hateblo.jp/
050-3692-4636
fineyoga☆outlook.jp
(☆を@に変更してください)
いよいよ今週末ですね。
ようやく暖かく、春らしい陽気になりましたね🌱
待ちに待った芽生えの季節だというのに
私は約2週間ほど前に怪我をしてしまい…
まだ引きずっています😢
ポーズが取れなかったり申し訳ございません。
完全に治るのか
もし治らなかったら、今の仕事を続けていけるのか
体が弱ると、心も落ち込み気味になりますね。
心身一如。しみじみ痛感しています。
今週末に開催するニヨ活の打ち合わせ続きの中、痛いながらも突き進んできました。
本来ならチラシを配って回ったり、もっと走り回る予定だったのに
それができなくて😭
日が近づくにつれ、当日誰も来てくれないのでは？などと不安にかられています。
「なんでこんなしんどい事に労力を費やしているんだろう？」
仲間と話すことがあります。
活動を始めてからは仕事量を減らし、ボランティアばかり。
必然的に家計にも響き💧
「なんでかわからんけどやらなあかん。」
6年後も、今と変わらず皆が穏やかに暮らせるために。
2025年、国民の10人に1人が認知症(MCI(軽度認知障害)含む)の時代到来
2060年、少子化が進み高齢者が国民の約半数を占め
国民の4人に1人が認知症(MCI含む)の時代になると発表されています。
子どもたちや、これから産まれてくる赤ちゃんにどれほどの迷惑をかけてしまうのか。
知らぬが仏。
知ってしまっても、見て見ぬ振りすれば良いんですが…
もっと力のある企業や団体がこの現状を食い止める取り組みを始めてくれれば
根治薬が絶望的なら、もっと画期的な治療法が見つかれば
私達が個人でこんな地道な活動をしなくてもいいんです。
それを切望しています。
ヨガ講師なんだからヨガだけやっていれば、楽なのになぁ。
イベントが終わったら本格的にヨガを勉強し直します。
6月から、来年の2月まで。
将来何がしたいのか、何をみなさんにお伝えしていきたいのか。
周りの方のあたたかいご支援で、ようやく見えてきました。
それまでお付き合いください🙇♀️🙏
4/21(日)『ニヨ活フェス！八尾』協賛店大募集‼️
『ニヨ活フェス！八尾』の趣旨に賛同し、協賛してくださる店舗さん、企業さんを大募集中です✨✨
慌てて作成中のチラシにお名前を掲載させてください！
そしてチラシを置いていただけると嬉しいです。
1番お願いしたいのは、やはり認知症についての理解を深めていただきたいこと。
先日、実家近くに古くからある馴染みの散髪屋さんで、初めてお顔そりをしていただきました。
世間話をしていたら認知症の話題が理容師さんのほうから出てきました。
「夜中の3時頃にシャッターを叩く音がしてね。
怖くて出なかったんだけど、後でインターホンの録画を確認したら○○さんの奥さんでね。
あの方認知症だから。」
この辺りもすっかり高齢化してきちゃったから、今までなかった問題が出てくるんやね〜なんてお話ししていました。
会計時、カウンターにふと目をやると
認知症サポーター養成講座オレンジリングのステッカーが貼ってありました。
何年か前に受講されたそうです。
感動しました✨✨
オレンジリングについて、実は介護業界の方でも知らなかったりするんです。
2025年、日本は国民の3人に1人が65歳以上、5人に1人が75歳以上の超高齢化社会となります。
認知症患者は2025年に700万人を突破。65歳以上の5人に1人 | 認知症ねっと
国が掲げる認知症対策として「オレンジプラン」認知症サポーター養成講座の活動が行われています。
「さらに、2015年1月厚生労働省により、2025年の認知症患者は、現状の約1.5倍となる700万人を超えるとの推計が発表されました。これにMCI(軽度認知障害)患者数を加えると、約1,300万人となり、65歳以上の3人に1人が認知症患者とその予備軍といえることになりそうです。
また認知症専門医の間では、MCIの数はもっと多いはずだという声も多く、MCI患者だけで、1,500万人を超えるという見解を持っている医者も少なくはないようです。」
認知症ネットより抜粋
認知症とは？原因・症状・対処法から予防まで | 認知症ねっと
その頃には治療薬ができてるだろうから大丈夫やろ〜
3/24、こんな衝撃的なニュースが流れました😱
有力とされた「アルツハイマー病治療薬」の失敗 苦戦が続く認知症薬の開発、今後の見通しは(市川衛) - 個人 - Yahoo!ニュース
国民の10人に1人が認知症。
この1300万人を300万人減らす活動を、ニヨ活仲間と行っています。
認知症の方は、上記の散髪屋さんのような馴染みのお店へ出向かれることが多いようです。
スーパーなどで同じ物ばかりを購入するなども良く聞きますね。
そう言った行動から、ご家族よりも先にご近所さんが早期発見のきっかけになってくださるなんてことも。
私が街中で認知症の方を見かけるよりも、店舗を持たれておられる方のほうがお会いする確率が高いのでは…
もしそんな時に、どういった対応をすれば良いのか？
どなたかが、ではなく
もしもご自分の身内が認知症を患ったら…
ご近所さんにお声掛けするのでは。
これからの日本に向けて、地域で支え合えるやさしいコミュニティが築けたらなぁと思います。
私もまだまだ分からないことばかりです。
実際に介護を経験された方からすると、綺麗事ばかり並べて不快に思われるかもしれません。
とりあえず今の自分に何ができるかを考えた時、
このニヨ活フェスティバルを地元八尾で開催する事が浮かんできました。
ぜひご参加ください。
そしてこれからみなさんと一緒に少しずつ考えていけたらと願っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
3/27現在、8店舗のご協力を頂いております。
費用など一切不要です。
できればイベントにご参加ください。
1日笑って楽しく認知症について学んでいただけます。
認知症サポーター養成講座を受講されてぜひオレンジリングをゲットしてください。
認知症予防について
今週のfine yogaクラスでは、メディカルアロマを使用しました✨ - fine yoga
・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
https://fineyoga.theblog.me/
http://fineyoga.hateblo.jp/
050-3692-4636
fineyoga☆outlook.jp
(☆を@に変更してください)
4/21(日)『ニヨ活フェス！八尾』プログラム③
❤️15:00〜
若年性認知症の方のお話し
65歳以下で発症する「若年性認知症」
40代前後から60代前半で特に発症する可能性が高いとされています。
男性の方が女性よりも多く、推定発症年齢の平均は約51歳。
認知症の両親の介護をされている方自身も、認知症になる可能性があるのです。
物忘れが出たり、仕事や生活に支障をきたすようになっても、年齢の若さから認知症を疑わなかったり、病院で診察を受けても、うつ病や更年期障害などと間違われることもあり、診断までに時間がかかってしまうケースが多く見られます。
今回貴重なご体験を語ってくださるのは56歳の男性。
3年前に若年性アルツハイマーと診断されました。
認知症になっても、工夫をしたり、適切な支援で変わらずに自分らしく日常生活を過ごす事ができる。
認知症になっても、できることはたくさんある。
とてもポジティブなお姿は、認知症の方だけでなく他のご病気で闘病されている方も勇気付けられることと思います。
認知症のご本人、ご家族の方をはじめ、認知症の介護に従事している方、認知症に関心のある方など広く参加をお待ちしております。
認知症についての理解を深めて、誰もが住みやすい環境、地域コミュニティを作っていけたらと思います。
参加費は無料です。
❤️16:00〜
太極拳 演武&はじめてレッスン
劉一丁 老師 リュウ・イーティン先生
中国四川省出身
数々の武術大会で優勝を重ねた、太極拳の中国チャンピオンであるイーティン先生をお招き致します✨✨
何度見ても鳥肌ものの動画💖
この他にもYouTubeにたくさんアップされています。
めっちゃべっぴんさん💕
実際にこんな素晴らしい演武を間近で拝見できるなんて✨
感動で心揺さぶられ興奮します。
普段の生活にはない感情。
何より脳活性化に繋がります。
今回は特別にご指導いただけますよ！！
はじめてレッスンだから、初心者さん大歓迎！
実は3年ほど前、会館で頻繁にイベントを開催していた頃に、コラボイベントしよ〜って話が上がっていたんです💖
ようやく念願叶ってとっても喜んでいます♬♬
私が誰より1番楽しみにしているかも（笑）
参加費500円です。
そのほかに
🌟常時楽しめるワークショップ
❤️オーラカラー鑑定 約25分500円
生年月日からその方の元々持っているカラーを見極め、鑑定していきます。
❤️カフェマスターが淹れる美味しい珈琲とスイーツ☕️
まだ追加ありそうです😊
続きます
4/21(日)『ニヨ活フェス！八尾』協賛店大募集‼️ - fine yoga
・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
https://fineyoga.theblog.me/
http://fineyoga.hateblo.jp/
050-3692-4636
fineyoga☆outlook.jp
(☆を@に変更してください)
4/21(日)『ニヨ活フェス！八尾』プログラム②
❤️13:00〜
スリーA大笑いの脳トレ！
ブログでも何度も発信しております。
脳活性化ゲームで、思いきり笑って認知症予防✨
大好きな福井先生が来られます💕
笑うこと、少し緊張すること、皆と揃って動く喜び楽しさなど、日常生活の中にはあまり出てこない感情をどんどん引き出します。
子供の頃に戻ったようにはしゃぐ！😊
「こんなに笑ったの何年振りやろう〜？」
指を使うトレーニングは意外と私達世代の方ができなかったりするんです💦
ゲームで脳活性化をしながら、認知症の方との接し方のヒントも学べます。
参加費500円です。
テレビで取り上げられたり、映画にもなっています。
『スリーA』がテレビで放送されました - fine yoga
認知症予防プログラム『スリーA』が映画に - fine yoga
❤️14:00〜
唄ってニヨ活🎶
お腹の底から声を出して腹式呼吸。
長い息は長生きの秘訣😊
手拍子を交えて懐かしの曲をみんなで楽しく歌いましょう♬
いつのまにか全身ぽっかぽかです。
発声練習から、講師が丁寧に指導いたします✨
音楽療法は思い出の曲を振り返りながら歌う事により記憶力の活性化、脳の機能訓練に繋がります。
声を出すストレス解消
音楽を楽しむ心身のリラックス
音程やリズムを取ることで自律神経を整える
喉を鍛え誤嚥防止
唾液の分泌が促進され口腔内の環境が整う
などなど、楽しいだけでなく健康効果もたくさんです。
参加費500円です
後半のプログラムは③へ
4/21(日)『ニヨ活フェス！八尾』プログラム③ - fine yoga
・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
https://fineyoga.theblog.me/
http://fineyoga.hateblo.jp/
050-3692-4636
fineyoga☆outlook.jp
(☆を@に変更してください)
