うちのスタジオには炊飯器が2台あります。 「え？ここで調理実習もするんですか？」 よく聞かれます（笑） 蓋をあけると よもぎのとってもいい香りが漂います 正解は… ヨガレッスンの最後のシャバアーサナで使います よもぎ塩は よもぎとお塩が入っている袋…

柏原市、25号線沿にある『根っこや』さん。 元々はお米屋さんだったそう。 お子さんのアトピーがきっかけで、 農薬や添加物に関心を持つように。 無農薬の米作りをスタートし 地元柏原でも自然農塾をひらいて15年以上になります。 現在は、安全なお米と自然…

『ふみてあて』楽健法 カルチャースクールRe・Fineのブログに 前回快療法インストラクターで大反響だった 楽健法の動画を載せています。 昨日の快療法講座は足健法でした | 八尾市JR志紀駅前 カルチャースクール＊Re・Fine＊ コロナ前まではヨガのレッスン後…

うちのスタジオには寒くなってきた頃から 炊飯器が2つ登場しました✨ これから調理実習？って感じです（笑） パカっ！と開けると、ご飯じゃなくて 枕のようなものが。 前回のマルシェの様子。 仰向けで寝ている方が3名。 左のお二人は、よもぎ塩体験中。 ブラ…

10月に体験会を実施しました。 『快療法インストラクター初級養成講座』 全6回講座が11/28からいよいよスタートします！ 木曜日夜コースは5名。 日曜日午後コースは1名。 もちろんみなさまはじめて勉強される方ばかり。 学びを活かせるお仕事に就いていると…

ヨガにも色々と種類があります。私が指導しているヨガは『沖ヨガ』と言います。 インドベースのヨガに東洋医学を加えた、日本人のためのヨガです。 私の恩師は、今では貴重といっても過言ではない 沖先生の愛弟子。 更に操体法という、身体の歪みを整える技…

『かよさんの季節の養生お手当て講座』 2/3(土)14:00から 参加費1500円 場所は私の家です。女性限定です 残席わずか…正確に言うと既に定員数に達しているのですが、せっかくのチャンスなので枠を広げて募集します❣️ 自律神経のバランスを整え、自然治癒力を…

目から鱗が盛りだくさん‼️ かよさんの重ね煮講座 9/23(土)かよさんの重ね煮〜心が喜ぶ食の講座 - fine yoga お彼岸で参加できないというお声が多くて… 日程決めの配慮が足りなくてすみませんでした 陰陽調和料理『重ね煮』 陰陽の理論に基づいて食材を重ねて…