fine yoga

*八尾市JR志紀駅前でヨガ教室をしています* 2019年夏カルチャースクール『Re・Fine』開講。ヨガ以外の講座もスタート♬

7/25(土)15:00 こころのヨガ ラジャヨガ

まだしばらくすっきりしない天候が続くようですね💠

夏はもうそこまで!

 

 

 

 

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カルチャースクールRe・Fineにて
7/25(土)15:00〜17:00
1000円(おいしいハーブティ付き)

『こころのヨガ』

 

 

ヨガには大きく分けて、2種類あります。
みなさんが知ってるポーズを通して

肉体的な部分を

ゆるめ、ととのえ、鍛えていくのは
ハタヨガと言います。

 

 

もう一方は心や精神的な部分を

ゆるめ、ととのえ、鍛えていく、ラジャヨガ。


こちらはあまり知られていないのだけれども
両方揃ってこそ、心身のバランスが保たれた

良い状態と言えます。

 

 

このラジャヨガ『こころのヨガ』を行います。

 

授業の半分はマットにゴロンと寝て、
誘導の言葉に耳を傾けただただ脱力。
(自律訓練法)


残りの半分はこころを解放していきます。

 

 

帰りは身も心もスッキリ軽くなるかも?
ご一緒しませんか?

 

 

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・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ!
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。

 


スタジオはJR志紀駅、徒歩数秒。

大阪市内、東大阪市、王寺方面からお越しの方もいらっしゃいます。

 

 

☀️カルチャースクールRe・Fine ホームページ

http://refine-yoga.com/

 

 

 

☀️エキテン

https://s.ekiten.jp/shop_98660171/

 

 

 

☀️fineyoga ホームページ

https://www.re-fineyoga.com/

 

 

 


企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように

 


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