うちのスタジオには炊飯器が2台あります。 「え？ここで調理実習もするんですか？」 よく聞かれます（笑） 蓋をあけると よもぎのとってもいい香りが漂います💕💕 正解は… ヨガレッスンの最後のシャバアーサナで使います💕 よもぎ塩は よもぎとお塩が入っている袋を 炊飯器の保温で温めた、温熱療法。 私の寝室にも炊飯器があります🍙 夜レッスンから帰宅して うがい手洗いの後に 保温スイッチONにします。 お布団に入るのがとっても楽しみ♨️ 昨年、みんなで手作りしました。 スタジオで月一開…