今勉強中の ファンクショナルローラーピラティスは 歩くためのピラティス 8月の後半に養成講座を受講して 足ゆびと足裏のアーチの重要性を知って すぐにみなさんにシェアしました。 ◯親指の下の母指球 ◯小指の下の小指球 ◯かかと この3点をそれぞれ繋ぐ3つの…

いつもお世話になりまして ありがとうございます 最近は初心に戻って 身体の使い方の見直しをしています。 少しずつ体得できてきた方も多く 嬉しく思っています 足指と足裏のアーチも やさしく育ててみてくださいね✨ 足ゆびと足裏のアーチを育成中です - fin…

訳あって少しの間だけ学校をお休み中の かわいい女の子が レッスンに通ってくれています。 先程、明日お休みしますとのご連絡が。 飽きちゃったんかなぁ… 心配していたら、 「ヨガに行った次の日に 学校行こうかな 修学旅行行く！って言い出して みんなびっ…