ヨガ講師仲間がワークショップをします。ANDYさん、今月末に日本を発つとの事で、その前にWSをお願いしました。最近は瞑想密かに流行っています。胡散臭い〜なんて言うのは時代遅れかも？ですよ坐禅も瞑想のひとつ。ヨガも動禅、動きながらの禅です。呼吸を…