fine yoga

*八尾市JR志紀駅前でヨガ教室をしています* 2019年夏カルチャースクール『Re・Fine』開講。ヨガ以外の講座もスタート♬

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20日は『心理学とヨガで心身を癒し整える講座』

『心身一如』 伝統医学でよく使われる言葉で 肉体と精神はひとつである 表裏一体で切り離せないもの という意味です。 カラダがほぐれると ココロもほぐれるココロがほぐれると カラダもほぐれる この『心身一如』を心理学からアプローチしてみようという講座です。 8月20日(日曜日)14時から1時間半 少し延長するかも? 志紀駅近く 『虹彩会館』にて 参加費 1000円 *動きやすい服装でお越しください。 *ヨガマットは不要です。 第1部 正しい姿勢を体感してみる (担当 はる) 第…