自ら体を伸ばしたり開こうとするのではなく 自重に身を任せ、心地いい感覚と共に 自然に筋肉や関節がゆるんでいく過程を味わいます。 なかなか緊張が抜けきれない。 というか 緊張している自分に気がついていない方多いです。 「自分がこんなに緊張していた…

グラヴィティヨガ 当スタジオでも週2クラス行っています。 月曜日夜と、土曜日の午後から。 おかげさまで好評につき残席1枠ずつとなっています。 (現在の定員数は5名です） どうしても肩に力が入ってしまう 慢性の肩こりや 全身のこわばりや 緊張感が抜けき…

8/10(月) お盆休み直前！ヨガ体験会♬ ①18:30〜19:30 フローヨガ ご体験1000円→800円に 太陽礼拝をベースに、フロー(流れる)ようにポーズを楽しむクラスです。 ②19:45〜21:15 グラヴィティヨガ 通常ご体験1800円→1500円 グラヴィティ(自重)により、凝り固まっ…

土曜日13:00〜 月曜日19:45〜 共に1時間半授業です。 とても嬉しいのは 長年通常レッスンに通われているベテランさんが このグラヴィティヨガのレッスンに切り替えたり 追加で通ってくださっています！！ その理由はこちら 7月新講座！リストラティブヨガと…

新講座 グラヴィティヨガ ◯毎週月曜日 19:45〜21:15 new ◯毎週土曜日 13:00〜14:30 new 自ら体を伸ばしたり開こうとするのではなく自重に身を任せ、心地いい感覚と共に自然に筋肉や関節がゆるんでいく過程を味わいます。 ヨガとエステと整体が1度に体験でき…

7月からレギュラーレッスンとして新登場予定の 癒しのグラヴィティヨガ その前にもう一度、特別体験会を実施いたします✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・ 6/15(月)19:00〜20:30 ご体験費 1500円 持ち物 フェイスタオル2枚(お忘れなく！) 限定5名 グラヴィ…