fine yoga

*八尾市JR志紀駅前でヨガ教室をしています* 2019年夏カルチャースクール『Re・Fine』開講。ヨガ以外の講座もスタート♬

2018-02-05から1日間の記事一覧

『自家発電』で冷えを解消しましょう!

寒い日が続いていますね。 『冷えは万病の元』と言われるように、身体が冷えると内臓機能や自律神経系の働きが低下し、不調や病気に繋がります。 深部体温が1℃上がると、免疫力が30%上昇するそうです! コタツやカイロで温めていても深部体温は上がりません…