9月12日(土) 10時から16時まで13日(日) 10時から14時半まで八尾市志紀コミュニティーセンターにて『志紀コミセン祭り』があります!6月からここでお世話になっている『健康大学』からも、講座発表をさせていただきます。前回、今日とで皆さんとポスターを作…
*シャバアーサナ(くつろぎのポーズ)*ヨガとは、サンスクリット語で『結ぶ』『繋ぐ』『統一』『調和』などを意味する言葉です。ストレスなどでバラバラになってしまったこころとからだをひとつに結び、本来の自分を取り戻すのがヨガの大きな目的のひとつで…
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