fine yoga

*八尾市JR志紀駅前でヨガ教室をしています* 2019年夏カルチャースクール『Re・Fine』開講。ヨガ以外の講座もスタート♬

2015-08-24から1日間の記事一覧

志紀コミセン祭り

9月12日(土) 10時から16時まで13日(日) 10時から14時半まで八尾市志紀コミュニティーセンターにて『志紀コミセン祭り』があります!6月からここでお世話になっている『健康大学』からも、講座発表をさせていただきます。前回、今日とで皆さんとポスターを作…

こころとからだをひとつに結ぶ

*シャバアーサナ(くつろぎのポーズ)*ヨガとは、サンスクリット語で『結ぶ』『繋ぐ』『統一』『調和』などを意味する言葉です。ストレスなどでバラバラになってしまったこころとからだをひとつに結び、本来の自分を取り戻すのがヨガの大きな目的のひとつで…