ラフターヨガ(笑いヨガ)は子どもからお年寄り世代の人まで、男女問わず様々な年代層の方が参加できるエクササイズです。「笑い」が免疫力を高めたり、ストレス解消に繋がるなど、健康に良いことは医学的にも科学的にも実証されています。マスコミでも話題に…

ヨガ講師として活動させていただき、早10年。ご縁があり出会うことができた、素敵なたくさんの生徒さん達がいたからこそ、今の私がいます！！！本当にとてもありがたい感謝の気持ちでいっぱいで日々過ごしています。そんな大切な生徒さんや、生徒さんのご両…