今年もコミセン講座担当いたします
今月の八尾だより
毎年恒例の
安中コミセン
デトックスヨガ 全8回
今年も今月末からスタートします！
初心者さん向けのやさしいヨガ
無料でご受講いただけます♡
ありがたいことに
心待ちにされている方も多く
おかげさまで毎回昼夜共に満席になります。
締め切りは6/14まで。
楽しみです♬
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・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
スタジオはJR志紀駅、徒歩数秒。
大阪内、東大阪市、王寺方面からお越しの方もいらっしゃいます。
☀️カルチャースクールRe・Fine ホームページ
☀️fineyoga ホームページ
☀️オンライン予約サイト クービック(口コミあり)
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
050-3692-4636
あべのハルカス、外ヨガ決まりました☀️
6/20(日)あべのハルカスにて
外ヨガ担当させていただきます💕
定員5名様
感染症予防対策を徹底しながら
安心して楽しんでいただけますよう努めます。
ご予約お問い合わせ、お気軽にどうぞ♡
前回の様子。
暑かったなぁ〜
今回もお天気になりますように☀️
とっても楽しみです♬
緊急事態宣言延期により
残念ながら中止となりました😢
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スタジオはJR志紀駅、徒歩数秒。
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各クラス、空きが出ています✨
コロナウイルス感染予防対策として
超少人数制にしていましたが
模様替えでスペースが広くなり
隅っこまで鏡を増設しまして
各クラス定員数枠1名ずつ増やします。
長年満席でお問い合わせが多かった
超人気クラスにも
今なら空きが出ています！
人気のやさしいシニアクラス、5月からレッスン数が増えます🍀
全部で週12クラスです。
7月から価格改正が決定しております。
お早めのご予約をお待ち申し上げております。
・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ！
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
スタジオはJR志紀駅改札口前、徒歩数秒。
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今晩zoom練習会します！(ログイン方法の解説あり)
4/29(土)20:00より
zoom練習会＆レッスンを開催します🌈
簡単にzoomの使い方を説明しておきますね。
iPhoneからの方法です。
アンドロイド、パソコンからでは多少違うところがあるかもしれませんが、さほど変わりないのではと思います。
オンラインレッスンとなると大きな画面の方が見やすいようです。
パソコンやタブレットでご参加されている方が多いです。
テレビに繋げているという方も！
あらかじめ「zoom」アプリをダウンロードしておきます。
(ダウンロードだけで、zoomを使用する際にはこのアプリからは起動しません。)
こちらからダウンロードできます
「ZOOM Cloud Meetings」をApp Storeで
⚠️参加する側は、面倒な登録は一切必要ありません。
ホスト(主催者)からこのような招待が届きます。
クリックすると、このような画面が。
右上をクリック
アンドロイドの場合はGoogleかな？
普段検索するときに使うウェブブラウザを選択してください。
「ミーティングに参加」を、クリック
名前を入力。
お顔出しNGの方はフルネームをご入力ください。
セキュリティ強化のため、こちらで承認した方のみが参加できるようにしています。
⚠️この画面が出ない時もあるみたいです。
出なかったら構わずそのまま入ってください。
ID、パスワード入力画面が表示されることもあります。
OKして、顔出ししていただけたら
レッスン中様子が伺えてありがたいのですが、
どちらでも構いません。
OKにしたら、こんな画面になります。
ビデオ付きで参加→顔が出ます
ビデオなしで参加→顔出ません
マイクはOKにしてください。
会話できます。
後で設定変更できますが、ちょっとややこしいです。
これは私は許可しないにしています。
インターネットを使用した通話をクリック
これで入室できるかと思います😊
zoomが使えるようになると幅が広がり
自粛生活の楽しみが増えるかなぁと思います。
一度チャレンジしてみてください♬
⚠️声が聞こえない、画像が見れないときの対処法
①一度退室して、もう一度ログインし直す
(これでできるようになる方が多い)
②スマホやパソコン自体の「設定」から
下のほうに、その端末にダウンロードしたアプリが全て出ます。
zoomをクリック
音のトラブル→マイク
カメラのトラブル→カメラ
ONにする
⚠️レッスン中の録画、録音は禁止です。
緊急事態宣言につきまして
【重要】会員の皆さまへ
いつもfine yogaをご利用いただきましてありがとうございます。
2021年4月25日、政府より緊急事態宣言が発令されました。
スタジオにお越しになられるのがご不安に感じられる方もいらっしゃるかと思います。
その場合はどうかご無理なさらずにご連絡ください。
ご相談に応じます。
よろしければご自宅にてオンラインのレッスンをご受講頂けましたらと、準備を進めています。
🌟オンラインレッスンにつきまして
しばらくの間オンラインレッスンを開講します。
ご都合が合いましたらどんどんご参加ください。
マスクを外してのヨガを画面越しで楽しんでいただき、更なる免疫力の向上を図っていただけましたら幸いです。
今回のオンラインレッスンは、スタジオレッスンをライブ配信していく予定です。
本日火曜日19:30クラスからテスト配信を始めます。
◯本日19:30からのテスト配信にご協力いただける方
◯今後のオンラインレッスンにご参加ご希望の方
いらっしゃいましたら個別でzoomのご案内を送りますので、ご連絡お待ち申し上げております。
ゴールデンウイーク中は、スタジオレッスンは休講ですが、オンラインレッスンは配信する予定です。
🌟オンラインレッスンのスケジュール🌟
4/27(火)19:30
4/28(水)19:00
4/29(木)休み
4/30(金)18:45
5/1〜5 ゴールデンウイーク中は2日(日)を除き21:00〜
5/6(木)休み
5/7(金)18:45
5/8(土)10:30
5/9(日)10:00
5/10(月)21:00
5/11(火)10:30、19:30
今後の政府および行政からの発表、社会情勢等を踏まえ、クラス休講や対応の変更を行う可能性もあります。
その際には決定次第ご案内いたします。
皆さまにおかれましても体調には十分ご留意いただき、引き続きのご協力を何卒よろしくお願いいたします。
今年も2/4〜7はニヨ活フェス🌈✨
2025年。そう遠くない未来の話。
全人口の3分の1にあたるおよそ3600万人が65歳以上という超高齢化社会を迎えます。
高齢人口を支える若い世代の減少、
医療費の増大、
医師不足、
認知症罹患者の増加、
と、お金の面だけでなく
支えていく人が減少することによって
支えられなければならない人が
行き詰ってしまうという
社会が訪れようとしているのです。
日本という国は
「予防する」
「防衛する」
ことが不得意な国です。
何か起こってから考えよう
現状維持できれば最低限やっておけば大丈夫
自分の身に降りかかってないので心配しなくていい
これで子孫に未来を託していけるでしょうか？
私たちの世代で終わらせてしまってはなりません。
未来永劫子孫が繁栄していくために
今のうちにできることを
私たちが先読みして手を打っておかないと
明るい未来は訪れることはないでしょう。
特に今後喫緊の課題である
「認知症」
という避けては通れない問題に目を向け
根治薬のない医学的見地では
まだまだ治癒できない認知症を
どうやって防いでいくかにスポットを当て
認知症予防活動コンソーシアムでは啓発活動を展開しています。
注目されている
「認知症防衛のためのアロマによる代替治療」
についても解説していきます。
◯認知症って何？
◯認知症とどう向き合う？
◯認知症って予防できるの？
◯認知症とアロマの関連って？
認知症予防は40代50代から。
より多くの方
特にこれから支えていかねばならない若い世代の方にも
しっかり耳を傾けていただきたいです。
これからは、何かが起こる前に「予防・防衛」が必須となる時代です。
みんなでしっかり考えて取り組んでいきましょう！
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今年のニヨ活フェスは
オンライン&あべのハルカスにて
チャリティー生イベント！
私はあべのハルカスの生イベントに参加します✨
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2月7日(日)12時〜18時
あべのハルカス８階街ステーションにて
『ニヨ活フェス24hオンライン冬』
リアルイベントを開催致します。
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皆さん、認知症サポーターの証であるオレンジリングはお持ちでしょうか？
2月7日(日)12:00〜13:25
全国でも表彰された伝説のキャラバンメイト濱崎勲氏による
【認知度症サポーター養成講座】
があります。
オレンジリングをお持ちでない方はぜひ❗️
受講されてください😊
先着１０名限定となっていますので
お早めにご連絡を頂けると嬉しいです😃
よろしくお願い致します🙇♀️
濱崎さん、めちゃくちゃおもしろくて楽しい方ですよ😊
私は14:30〜15:15
認知症予防ヨガ(ヨガニヨ)
椅子ヨガを担当いたします🍀✨
よろしければ遊びに来てくださいね♬
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大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
スタジオはJR志紀駅、徒歩数秒。
大阪市内、東大阪市、王寺方面からお越しの方もいらっしゃいます。
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🌿よもぎ塩、はじめましたよ🌿手作り会開催します✨
うちのスタジオには炊飯器が2台あります。
「え？ここで調理実習もするんですか？」
よく聞かれます（笑）
蓋をあけると
よもぎのとってもいい香りが漂います💕💕
正解は…
ヨガレッスンの最後のシャバアーサナで使います💕
よもぎ塩は
よもぎとお塩が入っている袋を
炊飯器の保温で温めた、温熱療法。
私の寝室にも炊飯器があります🍙
夜レッスンから帰宅して
うがい手洗いの後に
保温スイッチONにします。
お布団に入るのがとっても楽しみ♨️
昨年、みんなで手作りしました。
スタジオで月一開催しています
快療法講座のかよさんが
作り方を教えてくださいます💕
よもぎ塩についての過去ブログ
おもしろいことに
毎年冬になるとよもぎ塩関連のブログが
注目記事ベスト5入りするんですよね。
「あなた良い事しているのね。
うちの近所にもこんな教室があればいいのに…」
というお問い合わせのお電話があったことも。
関東の方からだったかな。
今年も
「作りたい！」
とのご要望をいただいておりまして
2月に手作り会を企画したいと思っています。
販売もしていますが、手作りの方が
かなり割安になります。
また、好きな生地を選べたり
みんなでおしゃべりしながら
かよさんに気軽に質問や健康相談ができたり
とっても楽しいですよ♬
私も参加します😊🧡
お裁縫が苦手な方も
ほとんどミシンを使いますし
かよさんがしてくれるから大丈夫🙆♀️（笑）
興味をお持ちの方はお早めにご連絡くださいね🍀
2月中旬の日曜日頃に開催したいと思っています。
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