fine yoga

*八尾市JR志紀駅前でヨガ教室をしています* 2019年夏カルチャースクール『Re・Fine』開講。ヨガ以外の講座もスタート♬

6/29(月)18:30 フローヨガ体験会✨

 

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6/22にも行いましたが

興味をお持ちの方が多かったので

もう一度開催します✨

 

 

一昨年の大和川青空ヨガの画像です。

中央に写っておられる方は、70代真ん中なんですよ!

力強くポーズをとっておられますね。

とってもきれいで素敵です💕

私もこんな風になれたらいいなぁ🧡

 

 

 

フローヨガとは…

 

前半は他のクラス同様に、やさしい動きで全身をくまなくほぐし緩めます。

後半の仕上げに太陽礼拝を数回取り入れます。

深い呼吸に合わせて、ゆったりと流れるようにポーズを連続で行います。

 


集中力を高め、可動域や柔軟度が増し

体の隅々まで伸びる心地よさが味わえます。

夢中になるからこそ

ヨガの時間は悩み事や嫌な出来事も全て忘れ

ご自分の身体だけに意識を集中できます。

 


しなやかに動くには体幹の安定性が重要です。

軸が安定すると心身のバランスも向上します。

姿勢が正され、

何事にも動じないこころとからだを目指します。

 

 

運動量が多いから

ダイエットにもおすすめですよ♬

 

 

 

 

今夏スタートの新講座✨

ご体験会を実施します🍀

 

フローヨガやってみたいな

もし楽しかったら移籍しても良いかな?

という生徒さんは500円でご参加可能です。

(移籍しなくてもOKです)

 

 

また、ヨガを始めてみたいなと

思っておられるご新規さん。

ご体験は1000円ですが、

当日ご入会されました場合

 

①入会金5000円➡︎無料

②ご体験費500円をキャッシュバックいたします。

実質500円でご体験できます。

 

②は今回のみの特別です♬

 

 

 

某フィットネスジムのレッスンでは

初級ヨガとこのフローヨガの担当をしています。

フローの方が人気があります✨

70代前後の方が多いんですよ😊

 

背筋が伸びる心地よさ。

私も大好きなクラスです。

この機会にぜひ一度ご体験くださいませ🍀

 

 

 

残席3名!

先着順です。

この機会にぜひ✨

 

 

 

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・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ!
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。

 


スタジオはJR志紀駅、徒歩数秒。

大阪市内、東大阪市、王寺方面からお越しの方もいらっしゃいます。

 

 

☀️カルチャースクールRe・Fine ホームページhttp://refine-yoga.com/

 

☀️エキテン

https://s.ekiten.jp/shop_98660171/

 

☀️fineyoga ホームページ

https://www.re-fineyoga.com/

 

 

企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように

 


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