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fine yoga

*八尾市JR志紀駅近くでヨガ教室をしています* 毎週火曜日16:15〜,19:30〜,20:40〜 fineyoga@outlook.jp

シャンプーを辞めました。

fineyoga☀︎八尾志紀教室 ヘナケア

 

f:id:fineyoga:20170224000603j:image

 

今週から市販のシャンプー&ボディソープを使うのを辞めました。


代わりに、葉っぱや実を粉にした粉末4種を

その日の体調や好みに合わせて配合し水で解いたものを

お風呂前に作って使用しています。


泡立ちはないけれど、思っていたより使用感はいい♬

 

天然成分100%なので入浴剤代わりにもなり、ヘナ風呂はぽかぽか体の芯まで温まります。

冷めたらお庭の草木の水やりにどうぞ。

 

 

 

 

4種のうちの1つ『アーマラキー』は、原産地インドでは「看護婦さん」の意味があり、すべてを優しくケアしてくれる万能の若返り薬として知られています。

ビタミンCがオレンジの20倍!


ついでにこのアーマラキーで化粧水をその都度作り使っています。

作りすぎて余ったらごくっと飲んで、外からも中からもビタミン補給🍊

 


どうなるかな〜人体実験!

 

ちなみにとってもお安いんですよ〜

節約生活にはぴったりです(*⁰▿⁰*)♬

 

 

去年のGWから3ヶ月間ライザップ系で鍛えまくり

糖質制限もして、体重も体脂肪率も自分最低値になり✨

だけど体調を崩し怪我もして、昨年末に一旦全てすっぱりと辞めました。

ただいま元に戻し中。

と言うことはリバウンド真っ最中ってことで…

丸々と太ってます😣

だけど体調は戻り始めています。

よかった。

 

見た目は大切かも知れないけど、体壊してたら意味ないよね。

 

 

側から見たら何やってるんやろー?って感じですが💦

 

 

何が自分に合うのか

そして人にすすめて良いもの悪いもの

 

いろんな事を人体実験しつつ、模索中です。

 

 

 

 

 

・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・
疲れているときにこそ!
ココロが晴れるヨガしましょう☁︎🔜☀︎
大阪府 八尾市 志紀 にあるヨガ教室です。
柏原市からも近いです。
企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。
地元八尾のみなさまの、笑顔や元気のお手伝いができますように
http://fineyoga.hateblo.jp/

050-3692-4636

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