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fine yoga

八尟垂JR志玀駅近くでペガ教宀をしおいたす 毎週火曜日16:15〜,19:30〜,20:40〜 fineyoga@outlook.jp

🎍1月のスケゞュヌル🎍

毎月のスケゞュヌル

🌅あけたしおおめでずうございたす🌅
本幎もどうぞよろしくお願いいたしたす😌💕

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✚キャンドルペガ✚
寄せ集めのキャンドルでしたが、暖かい揺らめきに心癒されたした。

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リク゚ストが倚かったので、暖かくなる前にもう䞀床しようかなず思っおいたす😊



🎍1月のスケゞュヌル🎍


🍊毎週月曜日🍊

1/5.12.19.26

15:00〜16:00 超初心者ごゆるりペガ
(ごゆるりペガのみ、12日お䌑みです)

☆定員に達したした☆

幎配の方向きです♫

䜓力に自信のない方、運動䞍足の方、身䜓の硬い方、心を元気にしたい方などなど、幎霢問わずどなたでもどうぞ

少人数制なので呚りにずらわれず自分のペヌスで無理なく楜しめるクラスです。ゆっくり䞁寧に動きながら、ご自分の匱い郚分に気づき、少しず぀鍛えたしょう。

たずは䜓を動かす心地よさ、必芁性を䜓感したしょう💖

ごゆるりペガのご様子は

今日の授業の様子です。 - fine yoga

ごゆるりペガは定員に達したした為、募集は終了したした。ありがずうございたす。



19:30〜20:30 ベヌシックペガ

☆残垭3名ほど☆

最初はゆっくりず時間をかけお。

みなさんのご様子を芋ながら、慣れおきたら少しず぀いろいろなポヌズにチャレンゞしおいきたす。

普段の身䜓の䜿い方の癖に気づき、改善しおいくず心も身䜓も敎いたす。

たた、深い呌吞や動きで䜓の内偎からも掻性化されたす。

内偎から茝く健康矎を手に入れたしょう✚


🌞10月からの新クラス❗毎週火曜日🌞

1/6.13.20.27

19:00〜20:00 はじめおペガ

☆残垭3名ほど☆

運動䞍足、䜓が硬い、幎霢などお気になさらずどなたでもどうぞ
ご自分に向き合い、ご自分のペヌスで凝り固たった身䜓も心もほぐしたしょう。
終了埌の軜くなった身䜓に驚きたすよ

みなさんの䞊達床に合わせ、埐々にベヌシックペガの内容に移行したす。


20:15〜21:15 はじめおのパワヌペガ

☆たもなく募集終了したす☆

䞀般的なペガに筋力トレヌニング的な芁玠をプラス。
より脂肪燃焌、シェむプアップ、代謝アップをはかりたす。

流れるような動きで、連続のポヌズを取っおいきたす。

匕き締めたい方、たくさん動きたい方におすすめです。


ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ

○各クラス残垭残りわずかです。

(みなさんのご様子をきちんず把握しながら授業をしたすので少人数制です。)

○定員になり次第、募集は終了させおいただきたす。


1回 1500円
䜓隓も倧歓迎です😉💕

☆月曜日倜、新火曜日クラスの3講座のうち、どれか䞀回限り、1000円でご䜓隓いただけたす。

火曜日新クラスの詳现はこちら


☀昌クラスはJR志玀駅埒歩7分皋にあるサロンにお(ごゆるりペガのみ)

✎倜の3クラスは è™¹åœ©äŒšé€šã§ã™ã€‚
JR志玀駅 埒歩玄2分
ご倫婊や芪子でご参加されおいる方もいらっしゃいたす💓

虹圩䌚通ぞの道順


❄1月のむベント❄

①八尟垂安䞭コミュニティヌセンタヌ

1/23.30(金)10:00〜.19:00〜

「デトックスペガ」担圓させおいただきたす。



②アむペガ(芖力向䞊ペガ)の講習䌚をしたす✚👀✚

1/24(土)14:30〜
参加費
生埒さん1000円
むベントのみご参加の方1500円

芖力向䞊ペガの詳现はこちら

老若男女問わず毎回倧奜評
目のトラブルは目を支える筋肉の衰えず血行䞍良が倧きな原因のひず぀です。
毎日のセルフケアを習慣にしお、衰えを回埩させたしょう。
(近芖、老県、ドラむアむ、飛蚊症など)

春から月䞀で芖力向䞊ペガを担圓させおいただいおいる『もりの王囜』さんで、ご参加くださった方のお声がたくさん掲茉されおいたす。
ご参考にしおください。

↑リンク先「アむペガお客様の声です」をクリックしおください。


1/22(朚)

生埒さん2500円

ヘナケアだけの方3000円

(肩にかかる長さ500円増、ロングの方1000円増)

アヌナルノェヌダ(むンド䌝承医孊)の考えに基づいたハヌブを日本の生掻習慣に合った䜿い方でご提案したす。

保存料やケミカルな化孊薬品等、䞀切䜿甚しない、良質な倩然100%のヘナ粉末を4皮類混ぜ合わせたものを䜿いたす。

ヘナパックをするこずにより、身䜓に優しく安党に癜髪を染めるだけでなく、頭皮のデトックス効果で健康な毛髪が育成されたす。

頭皮ず毛髪の若返り、痛みや抜け毛、くせ毛の改善、たたトリヌトメント効果でツダ、コシ、ハリが出おきたす。

圓サロンで䜿甚しおいるヘナ粉末は毛染めだけではなく、シャンプヌリンス、入济剀、足湯、フェむシャルパック、サりナ等にもご利甚いただけたす。


④『はっぎぃラフタヌペガ』😄😃😆

毎月最終日曜日
1/25(日)14:00〜
東山本町新町䌚通
☆近鉄河内山本駅䞋車、スヌパヌはやし前の小さな螏切を枡ったずころにありたす。
五月橋の高架䞋です。
参加費 500円
✚倧募集いたしたす✚
1歳〜90代↑の方たで、元気にご参加されおいたす‌
ペガはちょっず自信ないけど、これなら楜しく動けるず倧奜評です。

ラフタヌペガ(笑いペガ)



お問い合わせ等もお気軜に
お埅ちしおおりたす😊💕

どのクラスも芁予玄です

圓日でも構いたせん。


fineyoga@outlook.jp



メヌルをいただきたしたら、遅くおも半日以内に必ずお返事したす

返事がない時は、䜕らかの原因でこちらで受信できおいないず思われたす。
その堎合はお手数ですが、お電話もしくは䞋のコメント欄をお䜿いください。

どうぞよろしくお願いしたす😌💕