fine yoga

*八尾市JR志紀駅近くでヨガ教室をしています* 毎週火曜日16:15〜,19:30〜,20:40〜 fineyoga@outlook.jp

fineyoga☀︎八尾志紀教室

1/19(土)認知症予防講座します

『アロマと認知症について学ぼう』 1/19(土) ○13:00〜 参加費は無料です。 場所は近鉄上本町駅近く めぐりセラピーmyrakuru Myrakuruまでの道順 - Myrakuru 内容等は 認知症予防サポート協会 カテゴリーの記事一覧 - fine yoga 数年前に「たけしの家庭の医学…

2/3(日)足ゆびの話し第3弾&NEW🌟続きのお話し②

第1弾、第2弾の様子や、感想など 足ゆび の検索結果 - fine yoga 毎回岐阜県から快くお越しくださる美知代さん。 講師料は全て災害支援募金として寄付されます。 クリスマス前に心温まる嬉しい連絡がありました✨ 目から鱗の知識を得られるだけで大満足なのに…

2/3(日)足ゆびの話し第3弾&NEW🌟続きのお話し①

足ゆび(sole)はSoulに繋がる話し〜トウリーディングとは〜 第1弾、第2弾、満員御礼でした✨✨ 午前中は同じお話、午後からは更に深く究明していく新しい内容です。 【午前の部】 9:30~12:00 『足ゆびの話し』 痛い、膝が痛い、肩がこる。 足が疲れやすい、だる…

今週末1/13(日)アリオ八尾『手作りマルシェ』出店します🍀

1月13日(日)に1階インフォメーション前で「手作りマルシェ」を開催します。総勢18名のハンドメイド作家さんの作品販売とワークショップがあります。 【1/13(日)】アリオ八尾手作りマルシェ開催|イベント&ニュース|アリオ八尾 私も出店させてい…

チャレンジ3週間❗️ファスティングでリセットしましょう✨

年末年始、おかげさまでゆっくりできました。 大勢で楽しく食事をする機会も増えます♬ これでもか〜!ってくらい、美味しいもの食べまくりました ほんの一部。 この3倍は外食してお菓子も食べました。 昨日一日の食事だけでもコレ! 近鉄八尾駅からリノアス…

1月のスケジュール🎍

あけましておめでとうございます 昨年中は大変お世話になりまして、ありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします 大きな花束とってもきれい✨ おかげさまで年末年始、うちのリビングはお花の香りに包まれていました ありがとうございます …

年内の授業終わりました🍊

みかん箱ごとドーン!! 届きました fineyoga最終日に、おひとつずつお裾分け✨ この日はクリスマスという事もありご欠席の連絡が多く 2個ずつお持ち帰りいただきました 風邪ひかないように、ビタミン補給してくださいね ・・・☀︎ fine yoga ☀︎・・・疲れてい…

1/14(月・祝)アーユルヴェーダ6時間講座🍀

アーユルヴェーダがどんなものか簡単にまとめてみました。 アーユルヴェーダとは? 説明や、今までの講座のご様子はこちらにて アーユルヴェーダ の検索結果 - fine yoga 今回も、大人気インド在住インストラクターみか先生をお呼びします。 「はじめてのア…

高美地区まちづくり協議会からご依頼いただきました。

体幹を鍛えるヨガのご依頼。 高美地区限定で回覧板にて募集されたようです。 12/10.17日の二日間。 場所は八尾市立安中人権コミュニティーセンター 20名ほどのご参加がありました。 安中人権コミュニティーセンターさんには、去年、一昨年と何度もお呼びいた…

満員御礼!足ゆびの話し第2弾💖

本日、足ゆびの話し講座しました。 12/8(土)足ゆびの話し早くも第2弾❣️決まりました✨ - fine yoga 前回15名から、20名に定員数を増やしました。 超満員! とても寒い一日でしたが、暖房入れずに窓ガラスが結露するほど熱気ムンムン!(笑) みなさん興味津々…

ただ今、ファスティング中です!

アロマの力を借りて、ファスティング3週間チャレンジしています♬ 全くお腹が空かない! メディカルハーブの威力に驚きです。 今日で10日目。 1日半の断食を終え、回復食に入りました。 懐かしい離乳食作りを思い出しています(笑) 私が食べるとは インスタ…

夜クラスお引越しします✨

12/18の授業から、こちらのスタジオにお引越しいたします✨ 出来立てホヤホヤ✨ とてもきれいなスタジオです♬ 場所はJR志紀駅すぐ 大阪府八尾市志紀町3-19-1 松井志紀駅ビル2F ミフク美容室さんと白石整骨院さんの間 白石整骨院併設スタジオ『エミフル』です。…

12/9(日)認知症予防講座します🍀

○12/9(日)14:30 認知症予防講座をします! 講師は歌丸和美先生 歌丸和美さんのプロフィールページ タイ式ヨガルーシーダットンのインストラクター業の傍ら、健康管理士の養成講師も務める博識多才な方です。 小学校での食育講演、高齢者向け認知症予防などの…

🎄12月のスケジュール🎄

空堀商店街にて、認知症の日イベント。 アロマハンドトリートメントで地域の方々と触れ合いました。 11月16日付の薬事日報にその模様が掲載されました。このイベントを一過性に終わらせることなく、空堀商店街延長の上本町で「月曜日のニヨ活」を毎週・月曜日…

「ぼけますから、よろしくお願いします」

ぼけますから、よろしくお願いします 〜私が撮った母の認知症1200日〜 見てきました。ポスターのお二人の笑顔で思い出し泣きしそう。 ほぼ満員の館内。 あちらこちらからすすり泣く声が。 たくさんの方に見てもらいたい。現状を知っていただきたいです。日本…

12/18(火)から、新しいスタジオですよ〜♬

チラシが仕上がりました✨ 地元の方なら大和川の風景って気づいてくださるかなぁ? 18日のレッスンから新しいスタジオになります✨✨ JR志紀駅改札すぐ、松井志紀駅ビル2階。 正面階段を上って2F 白石整骨院さんとミフク美容室さんの真ん中にある 白石整骨院併…

今週のfine yogaクラスでは、メディカルアロマを使用しました✨

今読んでいる本です。 6年前にラフターヨガ(笑いヨガ)の指導者養成講座を受講しました。 みなさんの笑ってるお顔を見るだけで とても幸せな気持ちになれる。 笑うと自然と腹式呼吸になり酸素量が増え 免疫力を向上させる 血液循環の促進 がん細胞をやっつけ…

秋晴れの大和川ヨガでした♬

大和川ヨガ、おかげさまで無事終了しました✨ 7時半スタートはやっぱり寒かった だけど空気が澄んでいて、お日さまの日差しも柔らかくちゃんと太陽を仰ぎ見ながら、全身でパワーを感じポーズを楽しめました。 早起きは三文の徳♬ この画像を見て驚くのが、真ん…

明日7時半から、大和川ヨガです🌈✨

すっかり秋ですね。 ひなたとひかげでは、暖かさがまったく違う。 7時半ってお日さまの恩恵をいただけるのかなぁ。 もう少し遅めのスタートにすればよかったかなと、こっそり後悔… ご参加くださるみなさま、寒さ対策万全でよろしくお願いいたします。 暑くな…

LINE@はじめました&ホームページURL変更しました

LINE@はじめました ○最新情報をいち早く発信いたします。 ○お得なキャンペーン情報をお届けします。 ○LINEを介してスムーズにお問い合わせいただけます。 よろしければご登録ください ☺︎スマホから☺︎ クリックで、LINEの追加画面に移動します。 ☺︎パソコンか…

🌈11/25(日)平成最後の大和川青空ヨガです🌈

前回の青空ヨガの様子は 大和川青空ヨガ、最高でした〜 - fine yoga すごく楽しかった青空ヨガ☀️ もう一度やってほしい!というお声が多く 寒くなる前にリクエストにお応えします〜✨✨ 立ってる時は足裏 寝転んでいる時は背中に感じる、大地の息吹 深呼吸で体…

12/8(土)足ゆびの話し早くも第2弾❣️決まりました✨

その①はこちら 足ゆびの話、受講して感じたこと。私の膝痛歴など。 - fine yoga うちで足ゆびの話講座を開催した1週間後に テレビ番組「世界一受けたい授業」で ゆびのば体操で足指ストレッチを考案された みらいクリニックの今井先生が出演されていました。…

足ゆびの話、受講して感じたこと。私の膝痛歴など。

10/21に開催しました。 「足ゆびの話」 10/21(日)足ゆびの話し 〜soleはsoulに繋がる〜 - fine yoga 10/21(日)足ゆびの話し 〜soleはsoulに繋がる〜 - fine yoga 15名様のご参加がありました! 20代から70代まで、幅広い年齢層。 自分も、子どもにも、ご両親…

今ハマっているもの

足ゆび講師、吉山先生おすすめのこの2品✨ ほうろく菜種油 職人さんが手間暇かけて作られた貴重なお品です。 天ぷら油に何度も使っても油が汚れず、きれいなままなのだそう。 この油に変えたらキッチンの油汚れもなくなるらしい! 大掃除後からチェンジですね…

刑部集会所にて、シニアの椅子ヨガ💕

地域包括センターさんからのご依頼で 『椅子ヨガ』 担当させていただきました。刑部集会所にて。 50人ものご参加がありました✨✨会場いっぱい大きなパイプ椅子の輪。 ヨガって書いてるのに、ヨガらしい事をほとんどしませんでした(笑) その場だけ「気持ちよ…

🍁11月のスケジュール🍁

スタンプが新しくなりました✨ ウーパールーパー! 昔飼っていたんです 夜クラスはスタンプカードをお渡しします。 1ヶ月休まず全部出席すると割引いたします♬ ☺︎11/25(日)『青空ヨガ』行います☺︎11/25(日)平成最後の大和川青空ヨガです - fine yoga 毎週火曜…

10/30は5週目🌟2クラス合同です!

いつもお世話になりまして、ありがとうございます 足指講座、無事終了しました。 15名様のご参加がありおかげさまで大盛況でした✨ また時間が出来たら改めてアップしますね。 ゆびのばソックスが各クラスで大流行中❣️ まとめて注文しようかなと募っています…

嬉しかったこと❤️

いつもお世話になっている大好きなともちゃんの娘さん作 去年に引き続き、ハロウィンクッキーの画像を使用させていただきました❤️ アリオ八尾で期間限定ショップしています 【期間限定ショップ】10/27(土)からOPEN サードプレイス プライマル|イベント&…

その場足踏み👣

今週は『その場足踏み』を授業で取り入れてみました。 目を閉じて一分間、足踏みをします。 いち、に、いち、に! 足を上げて、大きく手を振って。 一分経って、目を開いたら… スタート位置そのままという方ははほとんどいません。 かなり前に進んでる。 身…

🌈大和川青空ヨガ、最高でした〜🌈

10/7(日)大和川で青空ヨガ、無事終了しました✨✨ 前夜の天気予報では未明から早朝にかけて雨マーク。 お弁当を作ってくれるりんごちゃんと深夜まで連絡を取りあっていました。 4時頃からお弁当作りに取り掛かるとのことで、私もその時間に起きました。 雨もす…