fine yoga

*八尾市JR志紀駅近くでヨガ教室をしています* 毎週火曜日16:15〜,19:30〜,20:40〜 fineyoga@outlook.jp

イベント

💕ワークショップにハマっています💕

先月のアリオに引き続き、2回目のワークショップ 今日はリノアス(旧西武百貨店)8階『みせるばやお』http://miseruba-yao.jp/ 八尾市内にある企業の協力を得て出来た体験型施設。子供達が気軽にものづくりを楽しむことの出来るスペースです。 公園の室内版の…

2/3足ゆびのばし講座 昨晩テレビで放送されました

足指のばし | 足歩 ↑こちらで放送内容が閲覧できます 昨晩、『足ゆびのばし』を考案された みらいクリニックの今井先生がテレビ出演されていたようです!タイムリー✨✨ 最近メディアでもよく取り上げられています。 2/3はこちらのゆびのば体操を手取り足取り…

2/23(土)認知症予防講座します

『アロマと認知症について学ぼう』 2/23(土) ○13:00〜 参加費は無料です。 場所は近鉄上本町駅近く めぐりセラピーmyrakuru Myrakuruまでの道順 - Myrakuru 内容等は 認知症予防サポート協会 カテゴリーの記事一覧 - fine yoga 数年前に「たけしの家庭の医学…

2/3(日)足ゆびの話し第3弾&NEW🌟続きのお話し②

第1弾、第2弾の様子や、感想など 足ゆび の検索結果 - fine yoga 毎回岐阜県から快くお越しくださる美知代さん。 講師料は全て災害支援募金として寄付されます。 クリスマス前に心温まる嬉しい連絡がありました✨ 目から鱗の知識を得られるだけで大満足なのに…

2/3(日)足ゆびの話し第3弾&NEW🌟続きのお話し①

足ゆび(sole)はSoulに繋がる話し〜トウリーディングとは〜 第1弾、第2弾、満員御礼でした✨✨ 午前中は同じお話、午後からは更に深く究明していく新しい内容です。 【午前の部】 9:30~12:00 『足ゆびの話し』 痛い、膝が痛い、肩がこる。 足が疲れやすい、だる…

今週末1/13(日)アリオ八尾『手作りマルシェ』出店します🍀

1月13日(日)に1階インフォメーション前で「手作りマルシェ」を開催します。総勢18名のハンドメイド作家さんの作品販売とワークショップがあります。 【1/13(日)】アリオ八尾手作りマルシェ開催|イベント&ニュース|アリオ八尾 私も出店させてい…

チャレンジ3週間❗️ファスティングでリセットしましょう✨

年末年始、おかげさまでゆっくりできました。 大勢で楽しく食事をする機会も増えます♬ これでもか〜!ってくらい、美味しいもの食べまくりました ほんの一部。 この3倍は外食してお菓子も食べました。 昨日一日の食事だけでもコレ! 近鉄八尾駅からリノアス…

1/14(月・祝)アーユルヴェーダ6時間講座🍀

アーユルヴェーダがどんなものか簡単にまとめてみました。 アーユルヴェーダとは? 説明や、今までの講座のご様子はこちらにて アーユルヴェーダ の検索結果 - fine yoga 今回も、大人気インド在住インストラクターみか先生をお呼びします。 「はじめてのア…

高美地区まちづくり協議会からご依頼いただきました。

体幹を鍛えるヨガのご依頼。 高美地区限定で回覧板にて募集されたようです。 12/10.17日の二日間。 場所は八尾市立安中人権コミュニティーセンター 20名ほどのご参加がありました。 安中人権コミュニティーセンターさんには、去年、一昨年と何度もお呼びいた…

満員御礼!足ゆびの話し第2弾💖

本日、足ゆびの話し講座しました。 12/8(土)足ゆびの話し早くも第2弾❣️決まりました✨ - fine yoga 前回15名から、20名に定員数を増やしました。 超満員! とても寒い一日でしたが、暖房入れずに窓ガラスが結露するほど熱気ムンムン!(笑) みなさん興味津々…

ただ今、ファスティング中です!

アロマの力を借りて、ファスティング3週間チャレンジしています♬ 全くお腹が空かない! メディカルハーブの威力に驚きです。 今日で10日目。 1日半の断食を終え、回復食に入りました。 懐かしい離乳食作りを思い出しています(笑) 私が食べるとは インスタ…

🎄12月のスケジュール🎄

空堀商店街にて、認知症の日イベント。 アロマハンドトリートメントで地域の方々と触れ合いました。 11月16日付の薬事日報にその模様が掲載されました。このイベントを一過性に終わらせることなく、空堀商店街延長の上本町で「月曜日のニヨ活」を毎週・月曜日…

秋晴れの大和川ヨガでした♬

大和川ヨガ、おかげさまで無事終了しました✨ 7時半スタートはやっぱり寒かった だけど空気が澄んでいて、お日さまの日差しも柔らかくちゃんと太陽を仰ぎ見ながら、全身でパワーを感じポーズを楽しめました。 早起きは三文の徳♬ この画像を見て驚くのが、真ん…

明日7時半から、大和川ヨガです🌈✨

すっかり秋ですね。 ひなたとひかげでは、暖かさがまったく違う。 7時半ってお日さまの恩恵をいただけるのかなぁ。 もう少し遅めのスタートにすればよかったかなと、こっそり後悔… ご参加くださるみなさま、寒さ対策万全でよろしくお願いいたします。 暑くな…

🌈11/25(日)平成最後の大和川青空ヨガです🌈

前回の青空ヨガの様子は 大和川青空ヨガ、最高でした〜 - fine yoga すごく楽しかった青空ヨガ☀️ もう一度やってほしい!というお声が多く 寒くなる前にリクエストにお応えします〜✨✨ 立ってる時は足裏 寝転んでいる時は背中に感じる、大地の息吹 深呼吸で体…

12/8(土)足ゆびの話し早くも第2弾❣️決まりました✨

その①はこちら 足ゆびの話、受講して感じたこと。私の膝痛歴など。 - fine yoga うちで足ゆびの話講座を開催した1週間後に テレビ番組「世界一受けたい授業」で ゆびのば体操で足指ストレッチを考案された みらいクリニックの今井先生が出演されていました。…

足ゆびの話、受講して感じたこと。私の膝痛歴など。

10/21に開催しました。 「足ゆびの話」 10/21(日)足ゆびの話し 〜soleはsoulに繋がる〜 - fine yoga 10/21(日)足ゆびの話し 〜soleはsoulに繋がる〜 - fine yoga 15名様のご参加がありました! 20代から70代まで、幅広い年齢層。 自分も、子どもにも、ご両親…

刑部集会所にて、シニアの椅子ヨガ💕

地域包括センターさんからのご依頼で 『椅子ヨガ』 担当させていただきました。刑部集会所にて。 50人ものご参加がありました✨✨会場いっぱい大きなパイプ椅子の輪。 ヨガって書いてるのに、ヨガらしい事をほとんどしませんでした(笑) その場だけ「気持ちよ…

その場足踏み👣

今週は『その場足踏み』を授業で取り入れてみました。 目を閉じて一分間、足踏みをします。 いち、に、いち、に! 足を上げて、大きく手を振って。 一分経って、目を開いたら… スタート位置そのままという方ははほとんどいません。 かなり前に進んでる。 身…

🌈大和川青空ヨガ、最高でした〜🌈

10/7(日)大和川で青空ヨガ、無事終了しました✨✨ 前夜の天気予報では未明から早朝にかけて雨マーク。 お弁当を作ってくれるりんごちゃんと深夜まで連絡を取りあっていました。 4時頃からお弁当作りに取り掛かるとのことで、私もその時間に起きました。 雨もす…

☀️おはようございます☀️

大和川青空ヨガ、無事開催いたします✨ 少しひんやりしています。 薄手の上着がいるかも。 待ち合わせ場所は、 大和川河川敷 リビエールホール前です。 この芝生の辺りです。 リビエールホール側から見た風景です。 お車でお越しの方は、柏原市役所の隣、駐車…

☀️大和川青空ヨガ、明日です(10/7 5時更新)☀️

新しいブログをアップしています。 ☀️おはようございます☀️ - fine yoga 午前中の降水確率が0%に! お天気になりそうですね☀️ 本日はどうぞよろしくお願いいたします✨ ○日時○ 10/7(日)7時半から約1時間 ※雨天の場合は翌日 ○集合場所○ 柏原市大和川河川敷 (リ…

🍀大和川青空ヨガ☀️10/7日曜日7時半からです🍀

諸事情により、開催時間を 8時から→7時半に 30分早く、変更させていただきました。 ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございません。 ここ数日、天気予報とにらめっこしています。 今週伺った各教室では 火曜日 「台風来ちゃいますね」 「台風が、うまく逸れ…

11/1(木)介護予防教室 刑部で椅子ヨガします

八尾市政だより今月号 椅子ヨガ、担当させていただきます。 70代からヨガを始めて ・体脂肪率が10%近く減った(約6ヶ月間で) ・失禁を克服した(約1年で。以前は通院、服薬していた) ・疲れにくくなった ・風邪を引かなくなった ・腎臓等の数値が良くなった ・…

☀️10/7(日)大和川朝ヨガ決まりました☀️

真夏の大和川☀️満員御礼ありがとうございました - fine yoga 今年も大和川ヨガします〜 去年に引き続き、りんごちゃんの美味しい朝ごはん付きです JR八尾駅から徒歩約5分 りんご屋(八尾/バル) - Retty 先日、打ち合わせに伺いました(*´꒳`*)♡ りんごちゃん、…

10/21(日)足ゆびの話し 〜soleはsoulに繋がる〜

10/21(日)足ゆびの話し 〜soleはsoulに繋がる〜 - fine yoga 北海道胆振東部地震支援WS!! 講座費用の全てを北海道へ寄付させていただきます。 靴下や靴ひもなど素敵なプレゼントが付いて 周りの人たちにも思わずシェアしたくなる有益な知識を得ることがで…

10/21(日)足ゆびの話し 〜soleはsoulに繋がる〜

10/21(日)10:00〜12:00 イベントをします 腰が痛い、膝が痛い、肩がこる。 原因はその場所になかったりします。 成長痛ってなんでしょう? バランスが取れず、片足立ちの出来ない子供が増えています。 何だか疲れやすい、なかなか合う靴がない。 足に良い靴…

ミカ先生のマインドフルネスヨガ&アーユルヴェーダ講座 終わりました

マインドフルネスヨガ、募集後あっという間に満員御礼になりまして 急遽もう一枠増やしました。 ヨガ午前の部 ミカ先生が主宰するインドのスタジオに、以前いらしたという生徒さん達が数名来られました。 数年がぶりの懐かしい再会に笑顔が溢れていました。 …

今年も早朝大和川ヨガします❣️

昨年は8月に開催しました。 真夏の大和川☀️満員御礼ありがとうございました - fine yoga 暑すぎて目の前が真っ暗に。 インストラクターが倒れる寸前 青空ヨガ… 軽いトラウマになりかけていましたが、沢山のリクエストをいただいてやる気満々になっています☀️…

9/2(日)『ヨガ&アーユルヴェーダ講座』開催します!

久しぶりにワークショップします 普段の授業ではお伝えしきれない、ヨガやインドの哲学、思想にもっと触れる機会があれば 更にヨガを好きになっていただけるのかな との思いで、いつもイベントを開催しています。 アーユルヴェーダ講座は毎回大好評!老若男…