fine yoga

*八尾市JR志紀駅前でヨガ教室をしています* 2019年夏カルチャースクール『Re・Fine』開講。ヨガ以外の講座もスタート♬

2020-02-07から1日間の記事一覧

2/11(火・祝)Re・FineマルシェVol.3 開催します

2/11(火・祝)Re・FineマルシェVol.3開催します 2/11(火・祝)Re・Fineマルシェ☺︎追加!お得情報♡ | 八尾市JR志紀駅前 カルチャースクール*Re・Fine* 今回のテーマは『はじめてのお稽古ごと体験』 シニア・ミドル世代からでもスタートできる、やさしいスタジ…

柔軟性と怪我について。チラシ作成しました。

チラシを作りました。 40代からの骨ケア✨ 骨粗しょう症、腰痛、肩首こり、ストレートネック… 『ネコのポーズ』簡単そうに見えてヨガ初心者さんには中々難しい。フレキシブルに動く背骨の柔軟性は、たまに動かすだけでは保持できません。 何もしない一年後と…