ヨガにも色々と種類があります。私が指導しているヨガは『沖ヨガ』と言います。 インドベースのヨガに東洋医学を加えた、日本人のためのヨガです。 私の恩師は、今では貴重といっても過言ではない 沖先生の愛弟子。 更に操体法という、身体の歪みを整える技…
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