fine yoga

*八尾市JR志紀駅前でヨガ教室をしています* 2019年夏カルチャースクール『Re・Fine』開講。ヨガ以外の講座もスタート♬

2018-08-25から1日間の記事一覧

今週のポーズは開脚前屈でした✨

少し前にテレビでもよく見かけていました『開脚前屈』 上手にできるから、良い 上手くできないから、悪い 見た目にこだわるのは、ヨガではありません… ポーズをやり易くする為に、必要な部分を少〜しずつ緩め、伸ばしていく。 この過程が大切。 深い呼吸が余…

9/2(日)『ヨガ&アーユルヴェーダ講座』開催します!

久しぶりにワークショップします 普段の授業ではお伝えしきれない、ヨガやインドの哲学、思想にもっと触れる機会があれば 更にヨガを好きになっていただけるのかな との思いで、いつもイベントを開催しています。 アーユルヴェーダ講座は毎回大好評!老若男…