『笑いは体と心の良薬』最初は作り笑いでも、次第に本当におかしくなります大きな声を出すと気分も明るく、腹式呼吸で身体の内側からも元気に✨ラフターヨガは19年前、インドの医師と、ヨガ講師である奥様のご夫婦が考案されました。今では世界73ヶ国、1万以…