10月初旬に予定していました、青空ヨガ。台風の影響で延期になりました。11月2日(日)13:30鶴橋 岩盤浴もりの王国 集合です！要予約ですので、気になる方はご連絡をお願います。詳細はこちら☀︎青空ヨガ☀︎ - fine yoga青空ヨガ 追記① - fine yoga青空ヨガ 追記…

東山本小学校へ行ってきました。テーマは「デトックス」身体の中、心の中に溜め込んでいる悪いものを全て出しましょう‼️身体を動かすと体内循環がよくなるので、便秘解消やお小水が近くなるなど排泄機能を高めてくれます。他にも、普段の生活では全く使うこ…