先日、奈良へラフターヨガ(笑いヨガ)のお手伝いに行ってきました今回の参加者さんは0才から70代まで。中でも30〜40代前半の方が多くを占める珍しい日でした！子育て世代のママ達のストレス解消にもgoodですどんな世代にも楽しめる笑いヨガ。普段の生活ではお…

今回の青空ヨガの参加費はすべてインド、ブッダガヤにある、『仏心寺』さんへ寄付させていただきます。半年前に10日間ほどインド旅行をしました。インドへ行くにあたり、絶対に外せなかったのがブッダガヤでした。ブッダガヤは、ブッダが悟りを開いたと言わ…

待ち合わせ場所のお問い合わせがありましたので説明しますちょうど鶴橋と上本町の中間あたりにあるのですが、鶴橋からの道順になります。JR鶴橋駅改札を出ると、大きな道(千日前筋)に出ます。左折し、上本町の方へ歩きます。＊駅はいつも混み合ってて写真が…